国标舞起源自欧洲，流行于国际，是一种艺术性高、技术性高且极具表演性舞蹈的总称。想要跳好国标舞蹈，勤加练习固然重要，但是除了练习以外，如何更有效率练习的方法比练习还重要，那么，学国标舞有什么要求?下面就跟着小艺一起来了解一下吧!

男士要求

1、男士中段强大;

2、掌控能力要强;

3、非常稳定的架型;

4、垂直平衡能力过硬;

5、移动旋转能力强;

6、时刻要想到和照顾到女伴的困难，最关键的一条是，男士身体信号要给的正确和明确。

女士要求

1、绝对服从的意识，积极的跟随，灵敏的反应;

2、永远不知道下一个舞步是什么。不可以在下一个信号不知道的情况下自作主张，做任意的动作;

3、女士有高超的贴靠技术、和垂直的中段;

4、非常稳定的架型和强大的底盘。

国标舞专业要考的内容

考试内容基本上分为五项：形体观察，芭蕾基训，国标舞(体育舞蹈)综合素质测试，国标舞(体育舞蹈)基本功，舞蹈展示。

全国国标舞(体育舞蹈)院校招生专业考试的内容和要求:

1、国标舞(体育舞蹈)艺考对考生要求是不许化妆，但有小部分院校允许化淡妆，请考生务必看好相关院校的报考条件及要求。

2、形体素质测试方法：

6名考生为一组，同时上场。考评员目测考生身体各部分的比例、形态及外貌、气质。根据三长一短(颈长、臂长、腿长，上身短)的标准综合评定。要求女性身高160厘米以上;男性身高170厘米以上。考评员根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分;用身高测量仪测出考生的身高给予评分。

3、专业能力测试方法：

考生1分钟内独自完成固定芭蕾基训技术组合的自我展示。其中包括必选动作：①一面前、旁、后的控腿;②平转;③身体协调性动作;④吸腿大跳。有的院校是要求学生跳技术组合自我展示现代舞。考试要求考生身着紧身舞蹈服，考评员根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分;用身高测量仪测出考生的身高给予评分。对考生的素质能力，要求男女考生分别按照标准完成纵叉、横叉、下腰、转肩及左、右平转等动作，以测试考生柔韧、协调、身体控制能力等。

4、舞蹈自选组合：

考生在1分~1分30秒的时间内，展示一个自编必须包括两支舞蹈内容的摩登舞或拉丁舞的舞蹈剧目。考生的自选剧目为主项舞，如自选剧目为摩登舞，则抽选舞种为拉丁舞。专业院校考试是要求考生能会跳三支拉丁和三支摩登舞。展示套路为金、银、铜牌均可的指定步法的组合。动作质量、动作方面必须包括通用性动作和每个舞种的特定动作;舞蹈动力方面包括动作流动性、动作重心的处理、动作的时间值、动作的空间感。舞蹈表现：包括舞蹈良好的平衡、舞蹈的内容体现、舞蹈的空间应用，舞蹈的创新、舞蹈的表情，以及舞蹈的诠释。伴奏音乐由招生单位提供。

好了，看到这里，关于学国标舞有什么要求的问题就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于学国标舞的要求方面的问题，欢迎大家继续关注中德北艺，参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校，优秀的师资和20年的办学经验，会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!