体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，它之所以风靡世界、覆盖全球，必有其独特的功能，除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。因此体育舞蹈以它固有的娱乐和锻炼价值，载入人类文明和物质文明的史册。那么，体育舞蹈的特点是什么?学什么的?下面就跟着小艺一起来了解一下吧!

体育舞蹈的历史

体育舞蹈发源于欧洲、非洲、美洲，具有悠久的历史，由于体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美术一体，既有丰富的艺术内涵，又采用体育竞赛的形式，既有观赏的价值，又有参与的可能，所以在西方国家被看作是一种陶冶情操和锻炼体魄的极好形式，并被认为是真正的艺术。

体育舞蹈的特点

体育舞蹈是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身,具有健身竞技表演、培养气质及文化修养的运动。它是在音乐的伴奏下，运用各种不同类型的操化动作,融体操舞蹈、音乐于--体的身体练习。主要体现以下特点:

1、动作连贯,舞步变化多样。

跳体育舞蹈时，要求跟掌，掌跟过渡,同时身体重心的移动要连贯,摩登舞中有时是单人移动,有时是双人移动,不管是单人移动还是双人移动,都要求舞蹈者完成要一气呵成紧凑连贯,这样的要求构成了体育舞蹈动作连贯舞步变化多样的特点，并因此深受广大爱好者的青睐。

2、规范性强动作优美幅度很大。

体育舞蹈是-项高雅文明的娱乐活动。它对舞姿舞步、舞德的要求都很高。在运步过程中，通过膝部发力,脚踝控制做移动,如果脚法错误，会导致选手在比赛中无法顺利完成规定动作而失利,从而影响体育舞蹈技术本身的发展。体育舞蹈又是力量的较量。选手在跳体育舞蹈时,巧妙地利用松膝发力以及强有力的腰腹肌力量和腿部力量,能够做出较大幅度的技术动作6。术动作，也能完成较小幅度的技术动作，在完成幅度大小不一的技术动作时展示出的力量美和力量感,就能形成一种飘逸的感觉，带给观者强烈的审美感受。

3、技术复杂,对音乐服装要求很高，不同程度不同阶段的学习伴随着不同的心理活动。

对于从事体育舞蹈竞赛的选手来说，服装的优美,音乐的动听,会使他情绪大增,增强表演的信心和劲头。对于初学者,在粗略掌握动作阶段，只是能理解该动作的正确要领方位及脚法应用。通过分化,慢慢体会音乐的作用，达到较完整而熟练地掌握一套动作。进入自动化阶段,要求练习者,不但有欣赏音乐，在音乐中散步的能力,同时还要能够理解舞蹈本身的特性，达到自我陶醉，这一阶段对于练习者心理活动要求是很高的。

大学的体育舞蹈课程一般有拉丁舞、摩登舞：

1、摩登舞(modern)：又译"现代舞"。体育舞蹈项群之一。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

2、拉丁舞(latin)：拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，有较大的自由发挥空间，以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。

3、华尔兹舞(waltz)：用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹(快三步)的变化舞种。

4、维也纳华尔兹(Viennese waltz)：用V表示。也称"快三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快基本动作是左右快速旋转步。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。

5、探戈舞(tango)：用T表示。摩登舞项目之一。舞步有快步和慢步。

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