探戈最早期属于拉丁舞项目，后来演变成摩登舞五种舞项目之一，目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。那么，国标舞探戈基本步都有哪些?怎么走?下面酒跟着小艺一起来学习一下吧!

国标探戈舞十个基本步伐

1、快步(Quick Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左后方前进，两次重复; 

2、拖步(Drag Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左前方后退，两次重复; 

3、弓步(Bow Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右后方前进，两次重复;

4、旋转步(Hesitation Turn)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;

5、三步(Three Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右前方后退，再从左前方前进，一次性完成; 

6、四步(Four Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成; 

7、半韵步(Natural Turn)：脚尖对地，先从左后方前进，再从右前方后退，一次性完成;

8、六步(Six Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左后方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成; 

9、静止步(Closed Change)：脚尖对地，先从右前方前进，再从左后方后退，一次性完成;

10、轻步(Chasse Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方前进，再从右前方后退，一次性完成。

国标舞探戈最重要的几个步伐：

前进走步

有关走步特点的提示在前面的描述中已给出，应注意的是每一步走步只占一拍音乐，最容易的表达方式为“慢”，双脚的实际运行如下:

右脚自然步幅前进，脚跟先接触地板然后迅速全脚着地。后位脚前进，脚尖擦过地板，在到达支撑腿前轻微抬离地板，然后继续前进，左脚重复走步。注意在运行脚超过支撑脚后，支撑脚脚跟应一直离开地板。

在右脚开始前进时，重心位于支撑脚(左脚)，当右脚到位后，重心在两脚中间短暂停留，然后转移至右脚。身体应一直运行，避免出现任何在支撑腿上的“后坐”动作。

后退走步

左脚以自然步幅后退，脚尖首先接触地板，然后下降脚掌，前位脚后退，脚跟轻擦地板，在右脚超过支撑脚(左脚)时，左脚脚跟下降，继续形成下一个走步。

应注意在走步的实际练习中支撑脚脚跟下降略早于快步舞和狐步舞。

当左脚开始后退时，重心在支撑脚(右脚)上，当左脚位于后位时，重心在两脚中间短暂停留，然后转移至后位脚。

直行侧步

男士

直行侧步可以认为是第二步向侧的一个快速走步，这个舞步可以在任何前进方向运用，并应稍微向左曲转。

1、左脚前进，身体扭转。Q

2、右脚向侧并稍后退。(右脚脚掌应与左脚脚背齐平。) Q

3、左脚前进，身体扭转。S

反身动作位置：第1、3步位于反身动作位置。步法：1.脚跟;2 脚内侧缘;3.脚跟。

综合提示：尽管男士的第2步相对于身体向侧并稍向后，但如果舞步转动，则右脚沿舞程线的前进将远于左脚。此步伐运用脚内侧缘，要迅速快捷。在直行侧步重复使用前可以运行一或三个走步。

女士

1、右脚后退，身体扭转。Q

2、左脚向侧并稍前进。(右脚脚掌应与左脚脚背齐平。) Q

3、右脚后退，身体扭转。S

反身动作位置：第1、3步位于反身动作位置。

步法：1、脚掌，脚跟;2、脚掌内侧缘，脚跟;3、脚掌。

综合提示：当第2步置于左脚脚掌内侧缘时，左脚脚跟应相当接近地板，如果左脚脚跟升起太高将会出现“弹起”动作。

好了，以上就是国标舞探戈基本步都有哪些?怎么走?的问题答案，希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于国标舞艺考方面的问题，欢迎大家继续关注中德北艺，参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校，优秀的师资和20年的办学经验，会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!