当前位置:

学拉丁舞的好处和坏处都是哪些?

拉丁舞是一种体育舞蹈,除了具有抒情达意的特质外,还有着强身健体的特性,拉丁舞的运动强度较高与其他舞种相比,对孩子的爆发力、耐力、协调性也有较高的要求。那么,学拉丁舞的好处和坏处都是哪些?下面我们就一起来了解一下吧!

学拉丁舞的好处和坏处都是哪些?(图1)

良好的仪态

人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,往往成为以后认知与评价的重要根据,体态、姿势、谈吐、衣着打扮等,是影响第一印象的重要因素,站姿、体态训练,是拉丁舞教学的内容之一。

自尊自信

通过拉丁舞的学习、表演、考级和比赛可提升孩子的气质,培养自信、自强,以坚定的信心和毅力,去对付无数的考验与挑战。

在日常学习的片段中,无论是干脆利落的动作,恰到好处的力道,还是自信张扬的声音,我们都能从中感受到孩子的自信。

综合素质

一场拉丁舞表演要对音乐节奏有一定的理解与认识,要有良好的舞蹈基本功,也要有体力来支撑,学习往往不是只往一处使劲。

更多学拉丁舞的好处

1、压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

2、人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友

3、培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

4、塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

5、睡眠质量会提高

6、精神焕发,越来越年轻充满活力

7、减少很多不健康的活动

8、增强自信和对生活的热爱

9、运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法

10、锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心

学拉丁舞的坏处

1、易造成孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多,成人稍不小心都可能意外受伤,更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好,身体比较柔软,但他们的肌肉力量比较差,关节、韧带的承受能力比较低,跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外,跳拉丁舞时,女性必须穿上高跟鞋,这不利于小女孩的骨骼发育。

2、易使孩子扭伤

家长不要盲目跟风,让学龄前儿童学习拉丁舞,这样的做法是很不可取的。同时,儿童学习拉丁舞,不要强行做高难度动作,跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋,以防扭伤。

3、容易导致孩子残疾

其实不只是拉丁舞,儿童身体各处都比较柔软,学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1~2次为 宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同,每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的:2~3岁:15分钟3~4岁:20~30分钟4~5 岁:30~40分钟5~6岁:40~50分钟通常在一节舞蹈课的中间都有固定的休息时间。

好了,看到这里,关于学拉丁舞的好处和坏处的内容就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于拉丁舞的问题,欢迎大家继续关注中德北艺,参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校,优秀的师资和20年的办学经验,会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!


分享到:

问题解答

免费咨询

提交