众所周知,拉丁舞相对其他舞种而言更加奔放、热情,这源于拉丁本身就是一种社交性质的舞蹈。如果你学习拉丁舞是为了健身,或者培养一个兴趣爱好,那么不要有任何顾忌,放手去学吧!
但其实拉丁舞是一项很难的舞蹈,想要跳好不仅需要天赋,还要日复一日的练习。如果你确实想把拉丁舞学好学精,就一定要学好拉丁舞!那么,问题来了,拉丁舞怎么跳?下面我们就一起来了解一下吧!
跳好拉丁舞一定要做的几件事:
1、必须上课。
入门必须跟老师学习。因为拉丁舞的每一个动作是有规范的,而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格,实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演,也是无法离开扎实的基本功。从零开始学动作很容易,如果你的拉丁舞老师水平太差,动作都是N年前的标准,你以后想要改回主流跳法就很困难了。看视频学习根本不可能把基本功打扎实,只有躯壳没有灵魂。
2、装备齐全。
穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的,对于男生来说能否站稳都是一种挑战。在培训班上课的时候,经常看见穿平底鞋跳的,这是极其浪费自己时间的行为。你穿平底鞋把动作练好了,一穿起高跟鞋动作立马变形。鞋子尺寸一定要合适,穿起来要舒服。业余的舞者不要等鞋子破了才换。觉得舞鞋不合脚,磨伤脚,就尽快更换。女生也可以穿男式舞鞋,或者穿袜子训练,才有提升舞技的可能。
服装也要注意。男生特别喜欢穿牛仔裤和休闲裤上课,这里建议男生直接去量身定做一套练功服,或者买条拉丁舞裤和紧身运动上衣。穿休闲服上课的最大问题是,老师不容易察觉你的动作不到位,少了被纠正的机会。照镜子也看不出自己的动作是否和老师相同,靠感觉去学是不靠谱的。没舞蹈基础的人经常感觉自己动作已经很标准了,其实那是错觉,我刚开始就是这样,别太自我感觉良好了。
女生一般都比较专业,略提一点就是服装一定要能让自己大胆做动作,不用担心走光,也不用担心会扯烂衣服。见过穿得很漂亮来跳舞的,动作却是畏畏缩缩的,要让自己惊艳全场的同时让自己跳得舒服。
3、仪容整洁。
这是礼貌问题,让人舒服,让自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。开始学习双人套路的时候,要近距离接触异性,除了绅士风度外就是要干净。女生穿背心短袖的话还是要剃掉腋毛。这样跳舞的时候就能勇敢张开双手,妩媚自摸。男女都要注意体味和口臭问题,建议上课换套衣服别一身臭汗吓死人,可以嘴含薄荷糖、多喝水消除口臭。
4、运动伤害的预防。
毫无疑问,运动就伴随着受伤。跳舞前一定要热身,上班族都是风尘仆仆赶去上课,没给自己留热身时间。一般老师会带着大家简单热身,我觉得是不够的。最好上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动。韧带最好能拉一下,但是别太激进,很多人都在拉韧带时受伤,切记动作别太过了。足够时间的热身对上课是有好处的,动作可以很快做到位,进入状态更快。运动难免会受伤,哪里比较脆弱或者受过伤,就要穿戴好护具。刚开始穿高跟鞋脚疼,练习Cucarachas胯部受伤,现在膝盖也出现病征,不后悔,因为喜欢。
5、坚持基本功练习。
一个负责任的老师会拿大部分时间练习基本功,但是大家最爱还是学双人套路。基本功练多了,就会感到很枯燥,很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作,闷得要紧就放弃了。很多人学了大半年,能和舞伴跳一支舞,却跳得很丑,原因就在于基本功不扎实。
6、模仿动作。
上课别老和舞伴打情骂俏,认真听老师动作分解。用心模仿,多照镜子练习。像我这样没舞蹈基础的人,学动作是很慢的,一般老师重复好几次才能把动作做好,虽然让人有点接受不了,不要紧我们勤能补拙嘛。以前系统接受过舞蹈、体育专业训练的朋友,拉丁舞就太适合你了,动作难度对你们来说小菜一碟,你们也很容易理解老师的艺术要求。业余拉丁舞好手很多都是从小学习舞蹈或者体育,半路改跳拉丁舞。但是我相信我们这些业余中的业余也能撑起半边天。
7、乐感。
拉丁舞不可缺少就是柔情似水和动感十足的音乐。舞蹈需要节奏,每个老师都会强调节拍。女生一般没这个问题,多听多练应该没多大问题。而且要学会数拍子,数好拍子,练舞的时候才能做到头脑清晰。
8、舞伴。
男生刚学时不用刻意去找女生当固定舞伴,舞蹈室里女生占百分之九十,大家都在打你主意呢!哈哈。把动作做好了,你对女伴的要求也会提高,太早选了个不靠谱的女伴,你以后想换就要闹出矛盾。女生最好找丈夫、男友、暗恋对象来跳,业余拉丁舞实在太缺男生了,你不主动邀请男生和你搭,你跳不久的,很快就会遇到瓶颈期。而这个舞蹈的精髓又恰恰在两人以舞传情。两个人一起努力,互相学习确实提高得快,男女搭配练舞不累嘛。舞伴问题像噩梦一般纠缠着我,一个靠谱的舞伴就如一个伴你一辈子的老婆般重要。
9、科技。
在老师的允许下,将其展示动作和套路用手机拍下来,多看多模仿。上视频网站看看最新的职业拉丁舞比赛和拉丁舞表演,这样能让你更有动力去学习,也会让你有模仿的冲动。
其它问题:
问:对于没有舞蹈基础的学员来说是否适合学习拉丁舞?
答:拉丁舞除了竞技和表演以外也可成为形体训练和培养气质的运动,同样也适合大众群体。
问:每个人都能跳好拉丁舞吗?学了以后能跳到什么水平?
答:不是每个人都能跳好拉丁舞,但并不等于跳不好就不能跳。跳舞的心态很重要!首先要明确跳舞是为了愉悦身心培养气质的,如果你不是搞专业,能学多少学多少,只要和自己相比进步了,比原来漂亮了自信了就可以了!因为每个人接受教育和学习的领悟能力都不一样,在舞蹈中表现也会不一样。悟性稍好的学员只要坚持,业余爱好同样可以跳得精彩,你也可以成为一名优秀的舞者!
问:如何才能学好拉丁舞?
答:初学者的一些恐惧心理在作怪,使得在训练中总是很紧张。首先学习拉丁舞时一定要放松和忘我,不要有恐惧感和害羞感,不要怕动作做不好被人嘲笑;其次就是要持之以恒,才能跳得精彩!
问:上课对装束有什么要求?
答:严格教学来说,上课必须穿着舒适紧身的练习服和专业的舞鞋。因为有了这些专业行头,学员可以在舞蹈气质当中舒适的运动,老师可以更直观的纠正学员的舞蹈动作。如果实在不喜欢更换练习服,可以穿平时的服装,但是拉丁舞鞋是必备的!
问:为什么需要专业的拉丁舞鞋?
答:如果我们穿运动鞋跳舞,可能脚会感觉舒服一些,但是在跳舞的时候,身体感觉应该是在脚掌上。运动鞋多为厚重的、平底的,在跳舞的时候中心完全在脚跟,无法令你有舞蹈的感觉。如果穿自己有跟的皮鞋当然可以,但是一定要和脚,最好有些带。另外跳舞是在运动,所以会对你的皮鞋有一定磨损,所以说,买一双合脚的舞鞋应该比自己有跟的鞋更要舒服一些。
好了,看到这里,关于拉丁舞怎么跳就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于拉丁舞方面的问题,欢迎大家继续关注中德北艺,参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校,优秀的师资和20年的办学经验,会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!
拉丁舞怎么跳?
众所周知,拉丁舞相对其他舞种而言更加奔放、热情,这源于拉丁本身就是一种社交性质的舞蹈。如果你学习拉丁舞是为了健身,或者培养一个兴趣爱好,那么不要有任何顾忌,放手去学吧!
但其实拉丁舞是一项很难的舞蹈,想要跳好不仅需要天赋,还要日复一日的练习。如果你确实想把拉丁舞学好学精,就一定要学好拉丁舞!那么,问题来了,拉丁舞怎么跳?下面我们就一起来了解一下吧!
跳好拉丁舞一定要做的几件事:
1、必须上课。
入门必须跟老师学习。因为拉丁舞的每一个动作是有规范的,而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格,实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演,也是无法离开扎实的基本功。从零开始学动作很容易,如果你的拉丁舞老师水平太差,动作都是N年前的标准,你以后想要改回主流跳法就很困难了。看视频学习根本不可能把基本功打扎实,只有躯壳没有灵魂。
2、装备齐全。
穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的,对于男生来说能否站稳都是一种挑战。在培训班上课的时候,经常看见穿平底鞋跳的,这是极其浪费自己时间的行为。你穿平底鞋把动作练好了,一穿起高跟鞋动作立马变形。鞋子尺寸一定要合适,穿起来要舒服。业余的舞者不要等鞋子破了才换。觉得舞鞋不合脚,磨伤脚,就尽快更换。女生也可以穿男式舞鞋,或者穿袜子训练,才有提升舞技的可能。
服装也要注意。男生特别喜欢穿牛仔裤和休闲裤上课,这里建议男生直接去量身定做一套练功服,或者买条拉丁舞裤和紧身运动上衣。穿休闲服上课的最大问题是,老师不容易察觉你的动作不到位,少了被纠正的机会。照镜子也看不出自己的动作是否和老师相同,靠感觉去学是不靠谱的。没舞蹈基础的人经常感觉自己动作已经很标准了,其实那是错觉,我刚开始就是这样,别太自我感觉良好了。
女生一般都比较专业,略提一点就是服装一定要能让自己大胆做动作,不用担心走光,也不用担心会扯烂衣服。见过穿得很漂亮来跳舞的,动作却是畏畏缩缩的,要让自己惊艳全场的同时让自己跳得舒服。
3、仪容整洁。
这是礼貌问题,让人舒服,让自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。开始学习双人套路的时候,要近距离接触异性,除了绅士风度外就是要干净。女生穿背心短袖的话还是要剃掉腋毛。这样跳舞的时候就能勇敢张开双手,妩媚自摸。男女都要注意体味和口臭问题,建议上课换套衣服别一身臭汗吓死人,可以嘴含薄荷糖、多喝水消除口臭。
4、运动伤害的预防。
毫无疑问,运动就伴随着受伤。跳舞前一定要热身,上班族都是风尘仆仆赶去上课,没给自己留热身时间。一般老师会带着大家简单热身,我觉得是不够的。最好上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动。韧带最好能拉一下,但是别太激进,很多人都在拉韧带时受伤,切记动作别太过了。足够时间的热身对上课是有好处的,动作可以很快做到位,进入状态更快。运动难免会受伤,哪里比较脆弱或者受过伤,就要穿戴好护具。刚开始穿高跟鞋脚疼,练习Cucarachas胯部受伤,现在膝盖也出现病征,不后悔,因为喜欢。
5、坚持基本功练习。
一个负责任的老师会拿大部分时间练习基本功,但是大家最爱还是学双人套路。基本功练多了,就会感到很枯燥,很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作,闷得要紧就放弃了。很多人学了大半年,能和舞伴跳一支舞,却跳得很丑,原因就在于基本功不扎实。
6、模仿动作。
上课别老和舞伴打情骂俏,认真听老师动作分解。用心模仿,多照镜子练习。像我这样没舞蹈基础的人,学动作是很慢的,一般老师重复好几次才能把动作做好,虽然让人有点接受不了,不要紧我们勤能补拙嘛。以前系统接受过舞蹈、体育专业训练的朋友,拉丁舞就太适合你了,动作难度对你们来说小菜一碟,你们也很容易理解老师的艺术要求。业余拉丁舞好手很多都是从小学习舞蹈或者体育,半路改跳拉丁舞。但是我相信我们这些业余中的业余也能撑起半边天。
7、乐感。
拉丁舞不可缺少就是柔情似水和动感十足的音乐。舞蹈需要节奏,每个老师都会强调节拍。女生一般没这个问题,多听多练应该没多大问题。而且要学会数拍子,数好拍子,练舞的时候才能做到头脑清晰。
8、舞伴。
男生刚学时不用刻意去找女生当固定舞伴,舞蹈室里女生占百分之九十,大家都在打你主意呢!哈哈。把动作做好了,你对女伴的要求也会提高,太早选了个不靠谱的女伴,你以后想换就要闹出矛盾。女生最好找丈夫、男友、暗恋对象来跳,业余拉丁舞实在太缺男生了,你不主动邀请男生和你搭,你跳不久的,很快就会遇到瓶颈期。而这个舞蹈的精髓又恰恰在两人以舞传情。两个人一起努力,互相学习确实提高得快,男女搭配练舞不累嘛。舞伴问题像噩梦一般纠缠着我,一个靠谱的舞伴就如一个伴你一辈子的老婆般重要。
9、科技。
在老师的允许下,将其展示动作和套路用手机拍下来,多看多模仿。上视频网站看看最新的职业拉丁舞比赛和拉丁舞表演,这样能让你更有动力去学习,也会让你有模仿的冲动。
其它问题:
问:对于没有舞蹈基础的学员来说是否适合学习拉丁舞?
答:拉丁舞除了竞技和表演以外也可成为形体训练和培养气质的运动,同样也适合大众群体。
问:每个人都能跳好拉丁舞吗?学了以后能跳到什么水平?
答:不是每个人都能跳好拉丁舞,但并不等于跳不好就不能跳。跳舞的心态很重要!首先要明确跳舞是为了愉悦身心培养气质的,如果你不是搞专业,能学多少学多少,只要和自己相比进步了,比原来漂亮了自信了就可以了!因为每个人接受教育和学习的领悟能力都不一样,在舞蹈中表现也会不一样。悟性稍好的学员只要坚持,业余爱好同样可以跳得精彩,你也可以成为一名优秀的舞者!
问:如何才能学好拉丁舞?
答:初学者的一些恐惧心理在作怪,使得在训练中总是很紧张。首先学习拉丁舞时一定要放松和忘我,不要有恐惧感和害羞感,不要怕动作做不好被人嘲笑;其次就是要持之以恒,才能跳得精彩!
问:上课对装束有什么要求?
答:严格教学来说,上课必须穿着舒适紧身的练习服和专业的舞鞋。因为有了这些专业行头,学员可以在舞蹈气质当中舒适的运动,老师可以更直观的纠正学员的舞蹈动作。如果实在不喜欢更换练习服,可以穿平时的服装,但是拉丁舞鞋是必备的!
问:为什么需要专业的拉丁舞鞋?
答:如果我们穿运动鞋跳舞,可能脚会感觉舒服一些,但是在跳舞的时候,身体感觉应该是在脚掌上。运动鞋多为厚重的、平底的,在跳舞的时候中心完全在脚跟,无法令你有舞蹈的感觉。如果穿自己有跟的皮鞋当然可以,但是一定要和脚,最好有些带。另外跳舞是在运动,所以会对你的皮鞋有一定磨损,所以说,买一双合脚的舞鞋应该比自己有跟的鞋更要舒服一些。
好了,看到这里,关于拉丁舞怎么跳就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于拉丁舞方面的问题,欢迎大家继续关注中德北艺,参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校,优秀的师资和20年的办学经验,会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!
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