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傣族舞的基本动作和手型动作

提到傣族舞相信大家都并不陌生,傣族舞蹈风格浓郁,感情内在而含蓄,舞姿富于雕塑感。傣族舞蹈中上肢的手富有浓郁的表现力,身体与手臂形成丰富多彩的三道弯造型。手和上身丰富的舞姿也极具特点,手式多样,同一姿态,同一动作,手式不同就有不同的舞蹈形象和含义,上身的挺胸、收腹与头部、眼神的巧妙配合以及柔中带刚的舞蹈韵律,使傣族舞既有动态的韵律美,又有静态的造型美。

傣族舞的基本动作和手型动作(图1)

傣族舞的基本动作和手型动作

一、傣族舞基本动作

1、正面起伏

重拍向下沉,慢慢地沉,向下走要均匀,脊椎要垂直;蹲的时候不能前倾也不能后仰,脊椎对着脚后跟下沉;向上提的时候要缓慢,和下垂时一样。

2、旁边起伏

下沉的时候出右胯,双膝向下弯,左膝叉住右脚的膝盖,上身向左,头向右看;反方向动作,出左胯,右脚点地向左腿压,这个时候左腿是主力腿,重心都在左腿上,出胯的时候上身不能前倾后仰,保持正直,顶出右腰,头往左看。

3、脚部的正步起伏

当身体下沉的时候,都有个抬腿动作,勾回来的时候膝盖不能向前顶,一定要垂直向后踢腿,而且是勾脚,每当踢起时都要迅速,动作要干净,还要配合呼吸;

当腿向后踢的时候上身有点左右起伏,不能垂直起伏;当起左腿的时候,出右胯,起右腿的时候出左胯。

一、傣族舞基本手型

1、按掌式

也就是我们所说的“掌型手”。双手双掌型,把你的虎口内关,四个手指闭拢。

2、眼式手

把你的食指和大拇指往后,弯下你的第一个关节往回扣,后面的三个手指头都是闭拢的。

3、嘴型手

把我们的食指和大拇指往里掐,三个手指头往后翘就是嘴型手。

4、握拳

切忌这个握拳不是实心拳,而是空心拳,把你的大拇指往后翘。

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