由于国家出行了通过艺考考取大学的政策,舞蹈生的数量一年一年的逐步增多,艺考为学生拓宽了考取大学的道路,深受一部分同学的欢迎。然而,想要成为一名合格的舞蹈艺考生并非轻而易举的!那么,学舞蹈的要求是什么?需要具备什么条件?下面我们就一起来了解一下吧!
学校舞蹈的要求主要有几下几点:
肌力和肌耐力
–舞蹈中很多和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次,所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好,否则容易引致膝,踝和髋关节和附近的肌肉受创。舞蹈者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体,瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。
柔软度
–不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,舞蹈也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
身体组合
–绝大部份出色的舞蹈者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学舞蹈也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
协调性
–协调性在舞蹈中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在舞蹈中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,才续步配合成所需动作,那样的成功感会比较高。
灵巧度
–舞蹈中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速。
平衡力
–动态平衡的能力在舞蹈中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。
当然,舞蹈生还需要具备:
1、对艺术充满浓厚的兴趣与热爱是基础
对一件事情充满兴趣,你才会乐意去接受、去挑战。艺考的目的不单是为了能够考取有大学就够了,还应该是为将来的职业生涯打下坚实的基础。因此,从兴趣出发选择成为一名艺术生,会让你未来的求职道路变得更加顺畅。反之,对艺术缺乏心底的热爱,只是把它当作考取大学的捷径,那么在艺术的道路上注定不会走得太远!
2、睛条件满足艺考要求,视觉正常
艺术是需要运用到眼睛去审美创作的,色盲、色弱是艺术生的致命杀手。如果你有色盲或色弱症,那么很遗憾,你可能已经与艺考无缘。然而,即使这样也不用灰心,既然在领域无法寻梦,我们大可以勇敢地开辟新道路,在其他方面实现梦想!
3. 要有独特的审美性和艺术表现能力
舞蹈作为一种视觉艺术,不仅要具有强烈的审美性,更重要的是要展现作品中蕴含的内涵。一副纯粹是“美”的作品,只会美得空洞乏味,变成“绣花枕头”;而内涵丰富却不具备视觉表现力的作品,则会失去艺术品重要的审美意义。因此,作为艺考生,拥有丰富的思维灵感和强大的艺术表现力尤为重要。
4. 具备良好的抗压和自控能力
艺术生要面临一大的问题就是如何平衡专业课和文化课之间的学习。因为艺考之前有强度相当大的集训,如果没有良好的抗压能力和自控能力,不能好好调节心态、合理规划学习时间,则很容易造成专业过线,文化拖后腿;或文化稳步向前,专业频频失利的悲惨结局。因此,在决定做一名艺考生之前,应先审视自身是否具有相应的能力,才能更好地判断自己能否获得成功。
5. 要有足够的经济实力和资源作保障
舞蹈或其他所有艺术类专业,都需要耗费大量的金钱。因为专业道具以及培训费用都相对昂贵,且名校校考的考点只会设定在某些大城市,不少考生需要奔赴外地进行专业考试。对于经济条件不太理想的家庭而言,要承担一个艺术生的教育费用会显得较为吃力。而且学习艺术需要有好的教育资源,优秀的老师和普通的老师,对学生能否考上理想中的大学起到了近乎决定性的作用。因此,具备良好的经济实力或优质的教师资源,也是艺考过线的一大保障。
总之,想要学好,做一个真正合格的舞蹈生,不仅要有足够的心理准备,在能力上、经济上也要拥有一定的基础。唯有如此,才能让自己的艺术道路畅通无碍
好了,看到这里,关于学舞蹈的要求是什么?需要具备什么条件?就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于的学舞蹈方面的问题,欢迎大家继续关注中德北艺,参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校,优秀的师资和20年的办学经验,会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!
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