由于国家出行了通过艺考考取大学的政策，舞蹈生的数量一年一年的逐步增多，艺考为学生拓宽了考取大学的道路，深受一部分同学的欢迎。然而，想要成为一名合格的舞蹈艺考生并非轻而易举的!那么，学舞蹈的要求是什么?需要具备什么条件?下面我们就一起来了解一下吧!

学校舞蹈的要求主要有几下几点：

肌力和肌耐力

–舞蹈中很多和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。舞蹈者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。

柔软度

–不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，舞蹈也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。

身体组合

–绝大部份出色的舞蹈者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学舞蹈也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。

协调性

–协调性在舞蹈中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在舞蹈中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。

灵巧度

–舞蹈中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。

平衡力

–动态平衡的能力在舞蹈中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。

当然，舞蹈生还需要具备：

1、对艺术充满浓厚的兴趣与热爱是基础

对一件事情充满兴趣，你才会乐意去接受、去挑战。艺考的目的不单是为了能够考取有大学就够了，还应该是为将来的职业生涯打下坚实的基础。因此，从兴趣出发选择成为一名艺术生，会让你未来的求职道路变得更加顺畅。反之，对艺术缺乏心底的热爱，只是把它当作考取大学的捷径，那么在艺术的道路上注定不会走得太远!

2、睛条件满足艺考要求，视觉正常

艺术是需要运用到眼睛去审美创作的，色盲、色弱是艺术生的致命杀手。如果你有色盲或色弱症，那么很遗憾，你可能已经与艺考无缘。然而，即使这样也不用灰心，既然在领域无法寻梦，我们大可以勇敢地开辟新道路，在其他方面实现梦想!

3. 要有独特的审美性和艺术表现能力

舞蹈作为一种视觉艺术，不仅要具有强烈的审美性，更重要的是要展现作品中蕴含的内涵。一副纯粹是“美”的作品，只会美得空洞乏味，变成“绣花枕头”;而内涵丰富却不具备视觉表现力的作品，则会失去艺术品重要的审美意义。因此，作为艺考生，拥有丰富的思维灵感和强大的艺术表现力尤为重要。

4. 具备良好的抗压和自控能力

艺术生要面临一大的问题就是如何平衡专业课和文化课之间的学习。因为艺考之前有强度相当大的集训，如果没有良好的抗压能力和自控能力，不能好好调节心态、合理规划学习时间，则很容易造成专业过线，文化拖后腿;或文化稳步向前，专业频频失利的悲惨结局。因此，在决定做一名艺考生之前，应先审视自身是否具有相应的能力，才能更好地判断自己能否获得成功。

5. 要有足够的经济实力和资源作保障

舞蹈或其他所有艺术类专业，都需要耗费大量的金钱。因为专业道具以及培训费用都相对昂贵，且名校校考的考点只会设定在某些大城市，不少考生需要奔赴外地进行专业考试。对于经济条件不太理想的家庭而言，要承担一个艺术生的教育费用会显得较为吃力。而且学习艺术需要有好的教育资源，优秀的老师和普通的老师，对学生能否考上理想中的大学起到了近乎决定性的作用。因此，具备良好的经济实力或优质的教师资源，也是艺考过线的一大保障。

总之，想要学好，做一个真正合格的舞蹈生，不仅要有足够的心理准备，在能力上、经济上也要拥有一定的基础。唯有如此，才能让自己的艺术道路畅通无碍

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