舞蹈专业能力亦称专业能力或身体专业能力，特指在舞蹈表演中舞蹈表演者的身体应该具备的各种专门能力。它是全部舞蹈训练内容的概括，是一个舞者在舞蹈训练中获得发展的各种身体能力的总和。舞蹈训练活动就是围绕舞者专业能力而展开的，因此，舞蹈身体训练所包含的内容就是专业能力的内容。

具体而言,舞者专业能力包括身体形态、身体机能、基本能力、表演能力、技术能力、心智能力等各部分。按照各部分内容的不同属性划分，身体形态训练、身体机能训练和基本能力训练在舞蹈训练中具有的更多的运动、生理、解剖学特征，属于身体的基础性能力训练。表演能力训练、技术能力训练和心智能力训练等部分在舞蹈训练中具有更多的技术、艺术和心理学特征,属于身体的技艺性能力训练。那么，舞蹈专业课程有哪些?

舞蹈专业课程

主课

1、基训课

基本功训练课程旨在提高考生基本素质能力，从单一训练到组合形式，从把上到把下，规范化、科学化、系统化对考生进行训练。

2、剧目课(古典舞剧目课、民间舞剧目课)

针对考生个人特点和目标院校，教授考生古典舞或民间舞剧目，并对剧目进行动作精扣，加强考生对剧目中音乐的把控、情感的表达、人物的塑造，并为考生进行量身的修改。

3、技术技巧课

教授考生单一跳、转、翻技术技巧，提高单一技术技巧的质、量和规范，同时强化复合技术技巧的能力，提高其难度，并为考生编排技术技巧组合。

4、编导课(针对舞蹈编导专业考生)

教授考生编舞技法，训练编舞的能力，建立编导思维;辅助考生编创个人舞蹈小品。

辅课

1、即兴课

教授考生即兴舞蹈的方法，提高考生即兴舞蹈的能力，旨在使考生在即兴舞蹈的考试中，发挥自身的优势、取得良好的成绩。

2、身韵课

身韵是古典舞的精华所在，本课程通过对“手、眼、身、法、步”的练习，提高考生舞感、审美等综合素养，解决考生不会跳舞的问题。

3、素质课

提高考生自身的能力素质，通过素质课的辅助训练，使考生有能力、更好的完成个人剧目和技术技巧组合。

4、现代舞基训课

旨在训练考生的协调性、反应能力、身体能力和模仿能力，使考生在即兴舞蹈和剧目表演时张弛有度。

学习舞蹈的好处：

1、学舞蹈的人自信

锻炼气质并且培养自信的就是学舞蹈，这是绝大多数人都知道的事情，跳舞的他们会非常自信，因为他们跳舞的样子非常的优美，时间久了，自己也就会认为自己跳的很好，自信也就随之而来了，也会一直留在自己的生活里。

2、学舞蹈的人坚强独立

在学舞蹈的时候可能会考级，表演，参赛等一些是不能够有家人一同上台的，这个时候的我们会自己去参与考级，表演之类的事情，会非常的需要勇气，但是我们都可以做到，所以我们是真的坚强独立。

3、学舞蹈的人会控制情绪

舞蹈是需要情感的融入，只有把情感融入到舞蹈中，舞蹈就会更加的生动形象，这个时候舞者的情绪控制就很重要了，能够在不同的时间，控制好自己的情绪，也是舞者的一种技能。

4、学习舞蹈的人有气质

不管是内在还是外在都得以改变，外在改变气质，内在改变性格，改变外在的形体，增加身体的气质，是舞者的收获。

5、学舞蹈的人有毅力

坚持不懈就是舞者的信念，在学舞蹈动作的时候可能需要反反复复的练习，并且需要长期的坚持，只有这样才能学到更好，基本功也才能更扎实，在无数的失败中重新站起来，所以舞者的毅力是正常人想象不到的，他们的这种坚持是需要我们学习的，并且因为坚持不下去失败的人也很多，而坚持下来的就是有毅力的人。

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