很多学生和来学校咨询的人都会问一句话：“我现在这个年龄可以学吗?学什么我也不太知道”那么，零基础学舞蹈先学什么舞种?下面我们就一起来了解一下吧!

其实在任何年龄你都可以选择学习舞蹈，或多或少会让你的身体在量的基础上产生质的变化，所以不用担心年龄的问题，它是一个可跨界的东西

一般来中德北艺舞房的学员大都心里已经选好了舞种了，有的是因为看到别人跳的很好看，有的是通过社交网络了解舞种。那么关于舞种的普及后面几期会陆续跟大家一一详谈。那还存在另一种情况，就是很想学习跳舞，但是却无从下手

所以根据这两个情况我呢有几个建议：

1、如果你很明确你所喜欢的风格和舞种，那么大胆去尝试，一开始你一定会觉得自己跳的四不像，但是没有关系，风格的把握是后期的处理，首先你要先学会基础，再多感受你所喜欢舞种的音乐曲风和基础肢体感觉，慢慢就会有一些初步的效果啦、

2、从年龄的分布来说呢，我们建议10～15岁学习芭蕾形体、古典舞、民族舞、中国舞，中德北艺舞蹈的课堂是按照专业院校的要求一定要上基训课(基训包括把杆组合、把下组合、中间地面练习)所有的规格都严格要求，这样在青少年正是长身体的时候家长也不用担心她们会驼背，假以时日站姿和走路的姿态会被带入上舞蹈课的东西，整个人就会显得挺直精神

3、16～20岁这段时间是紧张的奋战时期，也是思想慢慢成熟的时刻，是时候为自己做一些突破性的决定和选择。或许是以健身放松为目的又或者决定学习专业舞蹈，大部分学生喜欢舞蹈的定义也非常广泛，它不止是性感，也是力与美的结合，当然每个事物的“度数”很重要。如果是专业学习那就建议艺考或者平时的古典舞，中德北艺舞蹈的课堂内容中有基训也有舞蹈剧目的教学，这是一个对自己具有挑战性的训练

3、21～55岁这是比较宽泛的人群了，兼顾了上大学的学生、上班族以及妈妈级别的人了，大学生一般喜欢快节奏感的很多也会自己做选择舞蹈，但是上班族和妈妈级别的人呢此刻就应该提高新陈代谢，当然这部分学员心里有个舞蹈梦，所以来到中德北艺舞房时我们推荐芭蕾形体、古典舞，在打基础的同时矫正自己的身形，让自己的肌肉收紧后放松，放松后收紧，达到最佳状态。不仅仅是提高自己的气质，更多的是享受

关于舞蹈减肥

很多学员问我：“老师，是不是跳舞就可以减肥?出汗就可以减肥?”

我想大多数人也同样带着相同目的来学习的

我想告诉你们，这不是绝对的，因为舞蹈本身不具备这个功能

舞蹈首先是艺术的延伸品，起舞前要学会冥想

舞蹈是会把你的肌肉进行调整，脂肪也会在舞蹈时进行消耗

所以长时间的坚持学习，你的线条会更紧凑，不会像普通人一样松散

再者我在课堂上每一个动作力求延伸到尽头、每一个动作发力的准确才会有肌肉的感知，跳舞的时候才不会干枯

所以舞蹈的减肥效果不是绝对的

但是你坚持下去，身体是一定会有惊人的变化

关于中德北艺舞蹈的课堂

很多人不了解专业院校是怎么上课的，但是她们当初没有能够体验。所以我要坚持课堂的专业要求

也有很多人觉得跳舞是一件不费力很轻松的事。那你就错了，它是让你流汗流的值得的一件事

既然有很多人抱着一颗舞蹈的心而来，那就不能将就!

练舞的人都很能吃苦，如果你能坚持来上课，那其他再难的事你也会咬牙坚持中德北艺舞蹈的课堂一定是按照专业院校的上课标准要求对学员进行要求的

不会的动作就一遍遍重复，站不稳就练到站稳为止。组合不好的地方一遍遍的扣，只是为了这一群想跳好舞的人

跳舞的人就像贝壳里的珍珠，起初它只是一粒沙子，不断磨合不停磨练，最后才成为珍珠

好了，看到这里，关于零基础学舞蹈先学什么舞种的内容就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于舞蹈方面的问题，欢迎大家继续关注中德北艺，参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校，优秀的师资和20年的办学经验，会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!