很多人都说，学舞蹈跳跳舞就可以了，为什么还要练枯燥痛苦的基本功?各种软开度，压腿，压垮，只有经历过舞蹈基本功训练的同学都知道其的痛苦和艰难程度。那么，问题来了，舞蹈基础训练基本功有多重要?下面就跟着小艺一起来了解一下吧!

我们做任何事情都要遵循它的客观规律，要由浅入深、有量变才能达到质变。舞蹈基础训练基本功也是如此，基础对于舞蹈生未来的发展和舞蹈造诣是至关重要的，万丈高楼平地起，地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼，基础不好，再好看的动作都是花拳绣腿。

对于有基础的人来说，即便会跳舞也需要经常练习基本功，每天从最基本的调整呼吸、地面动作开始，才能让自己的练舞功力不断进步。

而对于零基础来说，基本功更是一个尤为重要的方面。前期就是要打好基础，唯有脚踏实地才能达到理想的状态。

练好基本功之后，舞者跳出的舞都更具神态，一张一弛间更显韵味。要知道舞蹈，尤其是中国舞对于基本功的要求特别高，如果有的基本功不够扎实，就会导致动作做得不到位，影响整体的舞蹈效果。

1、基础是兴趣

对舞蹈的兴趣至关重要，一个人只有在兴趣的指引下，才会投入热情，主动学习。

2、基础是规范

慢练就像“放大镜”，把舞蹈中的一切细节扩大，使孩子注意到自己的动作是否规范。如果只要进度，不要质量，不规范的话动作就得不到及时纠正，一旦形成坏习惯，将来想改都困难。

3、基础是审美

舞蹈是一种美的感觉和情感的抒发，学舞蹈不仅仅是学习跳舞，还要懂得什么是美，如何欣赏美。能挖掘别人的优点，发现自己的不足，才更有利于进步。

4、基础是态度

学舞蹈，也许将来不一定会从事舞蹈相关的工作，但是，做一件事情就坚决把它做好的态度，是无论走到哪里都受欢迎的可贵品质。

5、基础是习惯

想要把舞蹈学好，离不开科学的方法，合理的安排时间，遇到困难不轻易放弃的坚持和韧劲。所谓“今天的习惯，就是你明天的命运”，舞蹈中养成的好习惯，会成为孩子将来一生成就的铺垫。

所以，多加练习基本功主要有哪些好处呢?

1、给舞蹈打下扎实基础

对于中国舞来说，许多动作都讲究软开度、身韵组合和技术技巧之间的相互配合。

那么，基本功的练习就是针对这几方面而展开，让你在正式学习舞蹈动作之前，把所需要的基础练习全面。

这样，之后在学舞的过程中，会更容易吸收，记动作的速度也更快，逐步循序渐进让你的舞蹈效果事半功倍。

2、全面练习打造正确体态

基本功中很重要的一课就是，正确坐姿与站姿的练习。

千万不要忽略这一点，很多人就是因为驼背耸肩、脖子前倾、跷二郎腿等不好的习惯，而出现富贵包、假胯宽、XO型腿等问题。

练习基本功，让你改掉生活中常见却被忽略的不良姿势，真正做到举手投足之间透露出优雅的感觉

3、配合呼吸培养良好气质

中国舞讲究动作美感和呼吸，以及舞姿的舞蹈感觉，基本功练习过程中也有这一点。

以某首柔美的古风歌为背景，配合呼吸去跟着节奏有条理地练习基本功的每一个动作。

尤其学习了中国舞的身韵部分，能够运用到生活中，去体会呼吸，一颦一笑也能通过动作去展现气质。

4、进一步地提高身体素质

由于有柔韧性和力量感的训练，更注重对身体的控制和认知。

针对身体各个部位地柔韧、力量、平衡及协调全方位训练，你的身体素质也会跟随着不断提高。

同时，刚开始的练习由于肌肉的紧张都需要忍受疼痛，一旦你坚持下来，也许你会变得更坚强。

所以说，基本功是不容忽视的一点，可以说它是所有舞蹈的地基，不练习好你的舞蹈看上去就只局限于动作表面上，甚至动作也无法做到位。

好了，看到这里，关于舞蹈基础训练基本功有多重要的问题就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对大家有很大的帮助!更多关于舞蹈基础训练基本功的问题，欢迎大家继续关注中德北艺，参加线上线下咨询、学习哦~中德北艺是一所专业舞蹈艺术高中学校，优秀的师资和20年的办学经验，会让渴望学习舞蹈的你受益匪浅!恭候大驾!