零基础学舞蹈艺考有希望吗?每年都会有不少准备学习舞蹈的孩子会有这样的疑问，舞蹈是一项需要大量时间去练习的专业,你在考场上的一招一式,都是你日积月累练出来的,是怎样就是怎样,做不了假。

主要还是要看年龄的，年龄小零基础学舞蹈是没什么问题的，但如果年龄大了零基础艺考是有一定难度。高中艺考年龄大约已经是17岁了，重练基本功非常吃力;舞蹈艺考招生人数有限，竞争也是很激烈的，考生大多数都有六年的专业学习经历，想想也知道会比较难。零基础也是可以学习的，不过你可能要比别人付出更多的时间和精力，学生可以报一个舞蹈艺考班。

总结一下舞蹈速成差不多有一下几步：

1、软开

这部分可能是最疼得的，多人也放弃在这一项。但是如果身体条件好肯练一到两个月左右就可以解决，你需要开竖叉，横叉，肩，腰，后腿。达到横竖一字马，可以下腰抓脚，踢后腿时手能抓到后腿就差不多。这里给你几个小方法：

①腿不是压下去的是耗下去的，所以没事就耗腿，这个在床上也可以练，练完一定要踢腿，不然会回功

②抱腿抱不住，可以负重踢腿女生单个2公斤沙袋男生3公斤，左右前旁后各100，开始很费力后面适应之后可以加量，差不多一个月就会有很大的惊喜

③开腰前一定充分热身，不然容易受伤，教室有把杆，可以背对墙跪坐脚登墙两手握紧把杆然后向外拉腰，开始地面下腰的时候可以背对墙两手扶墙慢慢来

2、技巧

这个是和软开息息相关，所以先解决第一步，基本软开解决好然后就可以开始练习技巧了，最少要掌握大跳(竖叉)，倒踢紫金冠(后腿)，侧手翻/空翻，前桥(腰)，前墙脸后墙脸，平转(这个可以在练软开的时候每天左右各100个留头转练习打基础)，点翻，四位转。这里要注意考前编的技巧串不能太花里胡哨，不然会引起评委老师反感。

3、舞蹈剧目

这个舞蹈一定要好好选可以扒成品的作品片段也可以花钱请老师给你编，但是你这个剧目你需要找到自己最擅长的舞种，民族舞相对简单但更对舞感要求高，古典舞好拿分但是对软开要求高，现代舞好学但是对细节、地面技巧和情绪把控要求很高。

4、即兴

这个需要你大量的动作储备和对音乐的感知，前者好解决需要你多看，多扒剧目，后者比较看天赋和舞感，这个你可以试着没事手机随机音乐，手机录像，自己随便跳找感觉，然后复看录像积累好的灵感动作。

5、基训

这部分主要看老师教，多模仿，多练习，多做组合就好。需要你好好压脚背，膝盖，多练习夹紧肌肉，还有不挨打是练不好基训的!

最后

考前的模拟训练也很重要，除了老师带你做的模拟之外，你可以自己录像自己模拟考试，然后反复看自己的问题，自己给自己打分。没事多对镜子练练笑，这个属于加分项。因为每个省份考试流程不一样具体考试就不细说了。

注意一点要找一个专业的舞蹈班来学习，不然范练歪了很难纠正过来。不能害怕挨打，可以怕疼怕苦，但是哭完了要继续坚持，如果看到这里就害怕的基本上可以换一条艺考路了。

关于省考和校考我个人觉得你打算走一个普通的学校，二本A类B类的就好好参加省考，省考分高了可以不用参加校考，很多学校承认省联考成绩。但是你有想去的学校你就要好好准备校考了，校考比较加分的项目是剧目和即兴。而且校考比省考更看重身材比例和个人能力。

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